El pasado 26 de febrero, Ampas celebró una nueva sesión de su programa ‘Escuela de familias’, con el que acerca a las familias y al equipo docente del colegio temas vinculados a la educación y la crianza a través de charlas impartidas por diferentes expertos.

En esta última jornada, la calidad del sueño fue el tema protagonista, sobre el que aportó sus conocimientos y reflexiones el pediatra Gonzalo Pin, especializado en la calidad del sueño durante la infancia y la adolescencia.

Pin mantuvo un interesante encuentro con los asistentes sobre la higiene del sueño, con especial énfasis en la etapa escolar, además de trazar una línea evolutiva sobre cómo han ido cambiando las condiciones del descanso a lo largo de la historia. Junto a un breve análisis sobre los procesos psicológicos que rigen el sueño, se hizo referencia a aspectos concretos como los horarios, la luz artificial, las pantallas, las nuevas tecnologías o la planificación de horarios escolares, abordando de este modo la importancia del sueño no sólo para el crecimiento de los niños y niñas, sino también para su capacidad de aprendizaje y para prevenir patologías y mejorar el bienestar físico y mental

El doctor Gonzalo Pin Arboledas es médico pediatra y especialista en Medicina del Sueño y máster en Terapia de Modificación de Conducta. Es responsable de la Unidad Pediátrica del Sueño Clineva (Valencia) y ha publicado tres libros relacionados con el sueño de los niños, además de diversos artículos científicos.